Vitamin me
Voedingspsychologie
vitamin me
Helpt je aan een gezonde relatie met voeding - en jezelf.
Ben je helemaal klaar met de discussies over eten in je hoofd?
Ben je de gevoelens van schaamte over je eetgedrag zat?
Wil je je eetpatroon veranderen, maar nu écht voor de lange termijn?
Reset je eetbrein
Leer de technieken om te stoppen met overeten, emotie-eten of restricties.
Leer te luisteren naar je lichaam en bereik het gewicht dat bij je past.
Leer te eten op de manier waar jij achter staat. Dat is het uitgangspunt.
Leer hoe je eetbrein werkt en gedachtes en emoties rondom eten te veranderen.
Zij gingen je voor...
“Vreetbuien? Gone. Eten met schuldgevoel? gone. Ik geniet van lekker maar voornamelijk gezond eten zonder hier al te veel op te letten. Mijn gewicht vliegt er nu af nu ik gewoon normaal doe en vooral focus op een gezond, sterk lichaam.”
- Cliënt Vitamin me -
Voor wie
-
Voor als je geen grip krijgt op je eetpatroon en dit jou frustreert.
-
Voor als je merkt dat emoties of stress té veel grip hebben op wat je eet.
-
Voor als je rust in je hoofd wilt.
-
Voor als je het gewicht wilt dat bij jouw lichaam past.
-
Voor als je een
ontspannen relatie wilt
met eten zonder de
controle te verliezen.
Boek een kennismakingsgesprek
Gratis & vrijblijvend
Blog
artikelen
